
⭐ LOS 5 BÁSICOS EN MI MALETA

💜 MEDITACIÓN: RA-MA-DA-SA

📖 ¿BUENA SUERTE? ¿MALA SUERTE? ¡QUIEN SABE!

🧘🏼♀️ AUTO MASAJE DE PIES

❤️ MEDITACIÓN DEL CORAZÓN (OSHO-KARUNESH)

🐝 CANCIÓN YOGA: LA RESPIRACIÓN DE LA ABEJA

💜 NAMASTÉ ¡QUÉ LA LUZ EN TÍ, VEA LA LUZ EN MÍ!

😃 ADIVINA, ADIVINA ¿QUÉ ASANA SOY HOY?

🧘🏼♀️ LA RESPIRACIÓN DEL CUADRADO

📖 LOS 6 SABIOS CIEGOS Y EL ELEFANTE (CUENTOS CORTOS DE LA INDIA)

✨ El bosque (relajación guiada)

🌸6 juegos para tu clase de yoga para niños y niñas (juegos con posturas de yoga)

🌱El árbol que no sabía quién era (cuentos con valores)

🐸Los yogui animales (juegos con posturas de yoga)

📖El secreto de las hermanas Mentes (cuento de mindfulness)

🎤 Canción de yoga: Om Shanti

🧘🏼♀️Un cuento de yoga con posturas

🌸 5 Ejercicios para practicar la gratitud con los niño/as

✨ Hoy toco yo la campana (mindfulness para niño/as)

💜 La mesa de la Paz (juego para la resolución de conflictos)

🌻 Meditación para niño/as So Hum (y La flor de las cualidades)

🌈 El Hada del Bosque (relajación guiada)

🦁 El juego de la selva yogui (practica de posturas)

📖 Cuando no sepas que hacer, no hagas nada. (cuentos cortos de la India)

✨ El árbol de los problemas (técnica para aprender a liberar preocupaciones )

🌸 La meditación de la caminata (especial niño/as inquieto/as)

🔔 5 retos mindfulness (juegos para aprender a meditar)

💚 La meditación de las 10 piedras (un momento para la calma)

❤️Abrazos musicales (tejiendo una red de confianza en grupo)

💡 Mi sabio interior

🌸 El abrazo de la mariposa (autorelajación)

🌈 La burbuja de colores (truco para eliminar preocupaciones)

✨ Ovillos de luz y pinceladas de alegría (relajación guiada)

📖 La pureza de corazón (cuentos cortos de la India)

🌸 El frasco de los gritos (DIY Hazlo tú mismo)

💚 Metta Bhavana para cultivar el amor incondicional.

🌸 La tortuga Rosamari (juego de relajación)

📖 La vasija agrietada (cuentos cortos de la India)
