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LIBRO: JUEGOS YOGA  de Tara Guber y Leah Kalish

LIBRO JUEGOS YOGA NIÑOS

Uno de mis recomendados es este JUEGOS YOGA de las autoras Tara Guber y Leah Kalish. Este es un libro lleno de color, con 50 actividades de yoga para niño/as, ideal para edades entre 6 y 12 años . ¡Es un libro para llevar, les encantarán jugar en cualquier lugar!

LO QUE MÁS ME GUSTA

Lo que más me gusta de este libro, a parte de lo visual y colorido por las preciosas ilustraciones que contiene, es que está dividido en 9 tipos de prácticas de yoga y no se limita únicamente en la práctica de posturas, que suele ser lo más común en material de yoga para niño/as. Por lo que con un solo libro tienes ideal para tus sesiones completas.

DESCRIPCIÓN:

Los juegos de yoga para niño/as en este libro, estan muy bien ordenados. Dividido en 9 tipos de actividades, para practicar yoga de forma fácil y divertida:

  1. Respira: conecta contigo/a mismo/a y concéntrate.
  2. Juego: juega con tus amigo/as y deja que brote tu creatividad.
  3. Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo/a.
  4. De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
  5. Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
  6. Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
  7. Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
  8. En pareja: disfruta trabajando con un compañero/a.
  9. Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

DETALLES:

  • Tapa blanda: 128 páginas
  • Editor: Gaia
  • Colección: Peque Gaia
  • Idioma: Español

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