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MEDITA CONMIGO de Mariam Gates

MEDITA CONMIGO de Mariam Gates es un bello cuento para guiar a lo/as niño/as en mindfulness y meditación.

LO QUE MÁS ME GUSTA:

Es un libro muy sencillo y práctico. Muy bien ilustrado y de tapa dura que me encanta.

DESCRIPCIÓN:

Este es un libro pensado para niños y niñas de 3 a 6 años para introducir el mindfulness y las técnicas de meditación.

El cuento gira de la mano de cinco animales, y los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones.

Este cuento es una guia que muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a gestionar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.

DETALLES:

  • Tapa dura: 40 páginas
  • Edad recomendada: 3-6 años 
  • Editor: BEASCOA
  • Colección: Tranquilos y felices
  • Idioma: Español

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