❤️Abrazos musicales (tejiendo una red de confianza en grupo)

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Hoy te presento un bonito juego para hacer en grupo, para crear una atmósfera de confianza y buena convivencia, en especial al empezar a conocerse. Ya que abrazar a alguien es una de las formas más auténticas de comunicación no verbal y expresión emocional, que nos hace sentir muy bien y, además, ayuda a mejorar y a sanar, la relación con nosotro/as mismo/as y con los demás. Un abrazo expresa un sentimiento que supera a las palabras, y pocas terapias naturales son tan sencillas, económicas y agradables como las de dar y recibir abrazos. Este juego es un bálsamo para el cuerpo y el alma, y es adecuado para cualquier edad.

Nota: Para este ejercicio necesitarás un reproductor de música y un espacio amplio, proporcional al numero de participantes.  Pudiendo adaptar el ejercicio según la finalidad que queramos, eligiendo una música adecuada para el ambiente que queramos crear, incluso combinando: más divertido, más emocional, etc. Y si ves que te cuesta mover el grupo, o si quieres hacerlo más divertido, puedes incluir accesorios como disfraz.  Atendiendo también a las luces, incluso jugando con la aromaterapia.

Empezamos…

• Una vez suena la música, todos los participantes danzan por la habitación.
• Cuando la música se detiene, cada persona abraza a otra. (Importante: Decimos que no se puede repetir pareja)
• La música continúa, lo/as participantes vuelven a bailar . (Repetimos varias veces, según numero de participantes)
• La siguiente vez que la música se detiene, ampliamos el abrazo añadiendo  1 o 2 participantes , cada vez, según sean pares o impares. (Importante: En todo momento todo/as lo/as participantes tienen que estar integrado/as en un abrazo.)
• El juego acaba cuando progresivamente, llegamos a un abrazo final, todo/as junto/as.