El pranayama Bhramari o respiración de la abeja, es una maravillosa herramienta para gestionar el estrés y llevarte a un estado meditativo. Este ejercicio para niños y niñas es más fácil si lo guiamos con una canción. En el curso aprendemos a crear canciones y cuentos para transmitir el yoga a lo/as niño /as. Esta canción es una de mi autoría y hoy la quería compartir contigo. Espero que te sea de inspiración. ¡Namasté!
¡Pues este es el recurso que te traigo hoy! Espero que te haya gustado. Recuerda que tienes un montón de ideas y recursos para personalizar tus sesiones de yoga infantil enlazando aquí .
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¡Namasté! ¡Qué seas muy feliz! 💜
Miriam Alcántara, directora y formadora de Yoga Kids & Family
Yoga, educación infantil y arteterapia [¿Quién soy?]
