El pranayama Bhramari o respiración de la abeja, es una maravillosa herramienta para gestionar el estrés y llevarte a un estado meditativo. Este ejercicio para niños y niñas es más fácil si lo guiamos con una canción. En el curso aprendemos a crear canciones y cuentos para transmitir el yoga a lo/as niño /as. Esta canción es una de mi autoría y hoy la quería compartir contigo. Espero que te sea de inspiración. ¡Namasté!
¡Pues este es el recurso que te traigo hoy! Espero que te haya gustado.Si es así y lo utilizas, me hará mucha ilusión. Podré verte si me etiquetas en las redes sociales.
Recuerda que tienes un montón de ideas y recursos para personalizar tus sesiones de yoga infantil enlazando aquí .
Y si te gustaría aprender más, para impartir clases de yoga para niño/as, adolescentes y yoga en familia,o para practicar yoga en casa con tu/s hijo /a/s, infórmate de nuestro curso presencial y ahora también curso online .
Espero que te sea de mucha utilidad. Con los siguientes enlaces, puedes imprimir este articulo, guardarlo en pdf o enviarselo por email a quien tú quieras. 😉
Gracias por acompañarme una vez más. ¡Namasté! ¡Qué seas muy feliz! 🙏💜
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